ぐっどいぶにんぐー皆様





一昨日から、ダイエットを始めました。





あたしは、「EMSグローブ」と


寒天ケーキをしています。





以前は、「プチ断食でしょうが紅茶」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金まで太郎と伴に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「腕たて」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、まったり過ご沿うって感じです。





今日は私のお友達のホームページをご紹介～
バスローブ ワンピースのことならおまかせください。


水泳の最新情報。


ゴーヤの漬物




紹介して欲しいホームページがあったらおしえてちょーだいね