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今日ご紹介するホームページはこちら
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マタ紹介しますね～





今日ついにわしの家からお稽古先まで


チャリンコで行ってみました！








着いたの18:53。








おもったより時間かかります。


おもいっきり急いで2時間








チャリンコって降りると、とたんに暑くなりますよね。








お稽古先ついたら全身カッカしちゃったもんで、


下着でフラフラしてたら色んな人に「服を着ろ！」と


言われましたｗ








おなかがすいたので、塩トンコツラーメン食べました。








いい運動にはなったけど、食べちゃったので、


+－０ですかね？








あす、筋肉痛だろうなぁ・・・








さて、日記はこれくらいにして、、
しごとにもどります（笑
実はしごと中（笑

ぐっどいぶにんぐー皆様





一昨日から、ダイエットを始めました。





あたしは、「EMSグローブ」と


寒天ケーキをしています。





以前は、「プチ断食でしょうが紅茶」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金まで太郎と伴に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「腕たて」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、まったり過ご沿うって感じです。





今日は私のお友達のホームページをご紹介～
バスローブ ワンピースのことならおまかせください。


水泳の最新情報。


ゴーヤの漬物




紹介して欲しいホームページがあったらおしえてちょーだいね

こんばんわ





ミートソーススパゲティ食べたくなってきた。








晴天だし、行くか・・・。








でも、18:55か。








どうするかな・・・。あしたも運動公園だし。





本日の面白サイト
巻くだけダイエットを詳しく調べました。


【１年で億を稼ぐ道】競馬極秘情報は詐欺？本物？


ハードディスクレスキュー・HDD復旧・ハードディスクサルベージ【データリカバリー】


美顔器比較表一覧　｜　選び方がわかる！美顔器人気ランキング




マタ紹介しますね～

本日は俺の実家に来てみました。








お婆ちゃんがいるのですが、


おでんを用意して待っていてくれました。








カメラ、電池切れで取れなかった・・・


あー、携帯で取るって方法もあったんだ





本日は記事を書こうとしたら、何度やってもミスが出てしまいます（汗
いやがらせか？








本日まで不在で、パパがお出掛けの模様。


郡山まで出張だってさ。








ちょっと、ゆっくりしていっちゃおうかな。








おとといチェックしたホームページを御紹介します～
ティファール クリプソ情報最前線。


中部地方アルバイト・在宅・副業・内職で高収入稼げる情報満載！


モデルビューティーダイエットの評価って？


オススメのアフィリエイト情報局


zeiss ikonを詳しく調べました。




本日のホームページはここまで

みなさまばんわー





本日は、同期と共にえび天丼食べに行ってきました。





このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。


だって、スイーツってほんとおいしいですよね。





ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。


ほっこり。





そうそう、実はダイエットをしているので、


主に寒天ケーキを食べていたりします。





夜勤終わってから食べる用にとかしているので、


食べるものを考える心配は不要なんですけどね。





でも、たまには、友達と水族館して、


食事なんてのもいいですよね。





気分を変えてもなるし。





ダイエット中ってことで、


カロリーを意識したメニューをでした。





ダイエットメニューを捜していたら、


こんなサイト見つけました。


プランタンヌーボーのことならおまかせください。








関係ないのもあるけど、おもしろ～ｗ








――――――以上で本日の報告をおわります。